La Tendinite de la Coiffe des Rotateurs : Libérer l'épaule pour sauver le tendon
La tendinite de la coiffe des rotateurs se manifeste par une douleur vive ou une sensation de brûlure située à l'avant ou sur le côté de l'épaule dès que vous levez le bras ou la nuit lorsque vous dormez sur le côté affecté. Au bureau, le maintien prolongé des bras en l'air ou sans appui sur les accoudoirs fatigue prématurément cette zone.
Pourquoi l'ostéopathie est-elle indispensable pour soigner cette tendinite ?
Dans un grand nombre de cas, la tendinite est due à un conflit sous-acromial : l'espace situé sous l'os de l'épaule se rétrécit suite à une mauvaise posture voûtée vers l'avant. À chaque fois que vous levez le bras, le tendon se retrouve coincé et frotté contre l'os. L'ostéopathie intervient directement sur la cause en modifiant la dynamique de votre épaule pour redonner de l'espace au tendon et lui permettre de cicatriser enfin.
Le protocole de recentrage de l'épaule au cabinet :
Le recentrage de la tête de l'humérus :
Par des techniques de mobilisation précises et indolores, l'ostéopathe abaisse la tête de l'humérus pour ouvrir l'espace sous-acromial et stopper le frottement agressif.
La libération de la cage thoracique et de l'omoplate :
L'omoplate doit glisser parfaitement sur vos côtes. Si votre haut du dos est bloqué par une posture de bureau voûtée, l'omoplate se fige et force l'épaule à travailler dans un axe pathologique.
Le traitement du système cervical et vasculaire :
Un travail minutieux sur les vertèbres cervicales basses et la clavicule permet d'optimiser l'apport en oxygène vers le tendon pour accélérer sa guérison.
Ne laissez pas une gêne à l'épaule s'installer au risque de voir les tendons s'effilocher ou l'articulation s'enraidir (capsulite).
Plus le conflit mécanique est corrigé tôt par votre ostéopathe, plus la récupération est rapide et durable.
Les douleurs à l'épaule et les raideurs du bras s'accompagnent parfois d'autres tensions ou blocages articulaires.
Pour comprendre comment l'ostéopathie peut vous aider face à l'ensemble de ces déséquilibres, découvrez notre panorama complet des troubles musculo-squelettiques (TMS) pris en charge au cabinet.